Behandling af fobier

Hvad er årsagen til fobier?

Fobien kan være opstået tidligt i dit liv, og du er måske ikke engang bevidst om, hvilken situation der forårsagede den. Der findes eksperter der ligefrem mener, at det kan overleveres fra generation til generation, hvilket selvfølgelig kan forklare, hvordan “instinkter” udvikles.

I nogle tilfælde kan sindet overdrive faren og i andre tilfælde kan den have dannet en forkert kobling til det der forårsagede angstreaktionen. Dette kan skyldes en tilfældig timing eller andre forhold. Dyr kan – som andre levende væsener – også få fobier, og for at illustrere det med en forkert kobling, kan der gives et eksempel med en hund der har udviklet en forbi mod fugle. Situationen har været, at hunden havde det med at jagte fugle. En dag løb den – under jagten – ud på motorvejen og blev uheldigvis påkørt. Rent logisk skulle man så antage at hunden – fremadrettet – ville være bange for biler, men den blev i stedet bange for fugle. Der blev dannet en “forkert” kobling.

Man kan måske godt få den følelse af, at “man er lidt mærkelig” når man tænker på sin fobi. Men man kan måske sammenligne fobi med allergi, altså at man udvikler en reaktion imod bestemte ting. Men der er tale om helt naturlig beskyttelsesmekanisme. Alvoren er blot misforstået og reaktionen er gået hen og er blevet uhensigtsmæssig.